連絡

暑い季節になりました。 各自コロナ、熱中症対策をしっかりお願いします。 運動中のマスクは、各自の判断です。(運動以外は、着用する) 送迎ですが、外温と室温の差を慣らす為にも、グランドに着く15分前には窓空けておく。 前日の睡眠はしっかりとる。 当日の朝食も塩分.水分をたくさんとる。 活動中は、ポカリスエットや、塩飴などで体調管理する。(OS1など持参する) 毎日の生活を規則正しく、検温などし、異変があれば連絡する。
今出来る事をしっかりし、サッカーが出来る様に各自努力してください。